RETRAITE AUX SAINTES
juin
12
à 14 juin

RETRAITE AUX SAINTES

  • Route De Maison Blanche Terre-de-Haut, Basse-Terre, 97137 Guadeloupe (carte)
  • Google Agenda ICS

RETRAITE DE PILATES AUX SAINTES DU 12 AU 14 JUIN 2026

Plongez dans une expérience entièrement pensée pour le corps, l’esprit.. dans une déconnexion totale. Prendre soin de soi, bouger en douceur, respirer vraiment, se nourrir mieux, s’alléger, se recenter. Ici on appuie sur “pause” pour revenir à soi et repartir plus légère, plus ancrée, plus alignée.

Votre programme bien-être

  • 2 heures de PILATES par jour pour renforcer, aligner et libérer les tensions.

  • 1 heure de YOGA ou de STRETCHING par jour selon votre en vie et votre énergie.

  • 1 bain sonore pour un voyage intérieur profond

  • 1 atelier de breathwork pour rééquilibrer la respiration et le système nerveux

  • 1 tirage de cartes (en option) pour celles qui souhaitent un moment plus intuitif

Votre cadre de vie

  • Des plats sains et maison, préparés sur place

  • Des temps calmes, pour ralentir et retrouver de l’espace mental

  • Une déconnexion complète, sans réseaux sociaux ni téléphone : l’unique règle de la retraite est de poser son téléphone pour vivre l’expérience pleinement.

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